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体寒宫寒怎么调理

场景/问题/来源

腼腆的骚年灬问：2020-01-27 17:27:48

知识/回答

体寒宫寒怎么调理呢

腼腆的骚年灬问：2015-01-27 17:27:48

我要回答

平常经期的情况下非常非常容易肚子痛，说是由于宫寒，冬季的情况下也非常容易手脚冰冷，针对我这类体寒宫寒身体素质得话如何调养呢？

BT知识网网编解释：

如今宫寒体寒身体素质的人许多，一定要提升调养，今天上午修复，在饮食搭配上，留意禁吃一切凉的食材，忌辛辣食物的食材，吃的东西必须维持湿热，尤其是饮水要温开水，新鲜水果在中午吃，也有便是海货尤其是大闸蟹，尽可能不必吃，海货多见寒凉的食材，对身体不好，平常能够常饮一些红糖姜茶，红糖姜茶是很好的养胃的食物，因而能够常饮一些，也有便是培养一个很好的生活作息的习惯性。

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