辅乳期吃什么奶水多
三分的关注度问:2020-01-28 15:46:44
我奶水不足,哺乳期吃什么奶水多?
三分的关注度问:2015-01-28 15:46:44
我要回答
我的母乳觉得不足我小孩吃的,并且我是生的双胞胎宝宝,因此 觉得小孩一直不足吃的,有没有哪些食物能够要我的母乳越来越多一些啊?
BT知识网网编解释:一般多吃一些有营养成分的滋补汤会比较好催奶,尤其是鲫鱼豆腐汤或是是鸽子汤实际效果更强,现在可以每日吃一条鲫鱼豆腐汤,把鲫鱼豆腐汤也吞掉,那样有非常好的催奶实际效果,多吃一些蛋白非常丰富的食材也是能够协助催奶的,例如老母鸡汤或是是肉类食物,这一时间范围一定要留意自身的营养成分摄取,假如小孩有食不果腹的状况,最好是适度的加上婴儿奶粉。
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