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芋头怎么去皮

场景/问题/来源

芋头,怎么去皮,功效

秀发盘起时问：2020-01-29 10:23:16

知识/回答

芋头去皮怎么做啊？

秀发盘起时问：2015-01-29 10:23:16关键词：芋头怎么去皮功效

我要回答

近期即将腊八了，我们这里家中必须做腊八粥，一般必须放山芋，可是我不想削皮，会门把弄得发痒，也不大好去，山芋要怎么削皮呢？

BT知识网网编解释：山芋营养丰富，口味绵绵不绝糯，能促进消化又不容易中毒了，现有饱腹感，是一种偏碱食品，营养成分与马铃薯等相近。外皮里的液汁带有黄酮，因此对皮肤有刺激效果才会感觉痒，你能带手套用刀渐渐地的把外皮削去。或是能够将山芋洗干净立即放进水里煮开立即撕皮，那样也比较好撕。也有蒸芋头放糖炒芋头也是非常好的撕皮食品。

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芋头在怀孕初期可以吃的，芋头里面含有丰富的钾、镁、鏻、铁等元素，芋头有开胃生津、消炎、补气益肾的功效，可以治疗胃疼，根据营养师的分析，芋头含有糖类、膳食纤维，膳食纤维是含量很多的，钾元素的含量也很多，孕妇应该注意全方面的营养，注意合理的饮食，注意多休息，多补充叶酸，也要钙质，多吃水果，如果孕妇有胃口就可以多吃一些有营养、清淡的食物。

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