马铃薯的功效

表层不在意问：2020-01-29 10:30:17

马铃薯的功效是什么？

表层不在意问：2015-01-29 10:30:17

我要回答

我儿子非常喜欢土豆，基本一个星期要吃好数次，无论是炸薯条，還是炒土豆丝都能吃许多，我们也都由着他，土豆有什么功效吗？

BT知识网网编解释：

土豆又称为马铃薯，是一种比较普遍的茄科茄属绿色植物。马铃薯带有很多的膳食纤维素，针对促进消化，避免 便秘有非常好的实际效果，还带有丰富多彩的蛋白、糖、人体脂肪等，能够为人体补充动能，还带有丰富多彩的维他命，钙，钾等营养元素，能够降血脂，降低血脂，健脾利湿,祛毒消炎,养血强身健体,哟曲奇饼干针对女士也有养颜美容，延缓衰老的作用。但是炸薯条吃多了会造成 人体脂肪提升，非常容易长胖。

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