怀孕可以吃牛羊肉吗

失眠倦长更问：2020-01-29 10:55:41

怀孕可以吃牛羊肉吗，对身体有伤害吗？

失眠倦长更问：2015-01-29 10:55:41

我要回答

我没怀孕的情况下喜爱吃羊肉和牛肉，尤其是在气温较为的冷的情况下，可是听闻孕妇吃牛肉、羊肉对小孩不太好，不清楚是否确实。

BT知识网网编解释：

孕妇做为一个独特的人群，饮食搭配上应分外留意，由于孕妇和胎宝宝都需要营养成分的滋补养生，才可以一切正常的发肓。很多人都觉得孕妇是不能吃羊肉和牛肉的，它是一种不正确的意识，牛羊肉和牛肉带有风范的蛋白和营养元素，针对改进孕妇营养成分情况十分有使用价值，由于牛羊肉和牛肉能够养胃，还能够增强抵抗力，对小孩的生长发育和营养成分摄取都是有益处，可是要适度摄取，由于牛羊肉和牛肉归属于发性食物，多吃非常容易上火便秘。

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