按摩预防听力下降

场景/问题/来源

听力

按摩预防听力下降

知识/回答

伴随着生活压力的提升、生活的节奏加速、年纪扩大，许多人刚开始出現耳鸣、听力损伤，比较严重影响日常生活。除开积极主动用药治疗外，推行三步耳按摩方法，能够提高耳朵血液循环系统、刺激性听神经，对缓解病症、减轻病况都很有益处。

一. 搓搓耳前后左右两手各自放到两耳垂部，无名指和中拇指分离放置耳朵里面前后左右，中拇指在耳朵前，无名指在耳背。随后从耳朵垂刚开始，夹紧耳朵里面往上促进，留意有一定的幅度，而且紧靠耳轮，直至耳朵尖。每日50次。

二. 轻揉翳风穴翳风穴坐落于耳朵垂后才的凹处。推拿时大拇指手指尖按在翳风穴，别的四指分散化地放到耳朵里面上边，大拇指用劲对凹痕开展点按，直至能觉得出酸胀感。每日能够点揉3分鐘。

三. 敲一敲鸣天鼓两手掌用劲相搓，使手心造成一定的发热量，随后用两手掌各自按于耳朵，手心指向耳孔，手指头贴于后后脑。两掌轻轻地用劲，对耳朵作迟缓的重按，再慢慢地放宽。反复多次，另外用放置后才的大拇指天赋加点风池穴多次。风池坐落于后颈部，后颅骨下的凹痕中，与耳朵垂平齐。

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