肺火吃什么好
别跟我说爱问：2020-01-29 15:12:52
肺火应该吃什么比较好？
别跟我说爱问：2015-01-29 15:12:52
我要回答
近几天一直在咳嗽，有时早上起来还有点儿喉咙干，夜里有时还立即就失眠睡不着。看见像肺火，这一该怎么调养比较好？
BT知识网网编解释：
一定要多吃些偏性凉的食材，例如是把大白菜和萝卜，毛笋哪些的，这种冬季也吃的较为普遍。建议你尽早醒来，随后去户外活动一下，吸气新鲜的空气，反复吸气可以协助你清除身体不必要的有机废气，减少你的肺火。新鲜水果也是不可或缺的，既能减少肺火还能协助你补充水份和缺乏的维他命，提升你的身体素质。平时多吃些甘草汤能去肺热还能滋补养生肾阴虚的人，因此 還是饮食搭配上应口味淡点。
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