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腰间盘突出严重吗

场景/问题/来源

腰间盘突出,如何治疗,怎么办

处女血染素妆°问：2020-01-29 15:15:30

知识/回答

腰间盘突出会不会很严重？

处女血染素妆°问：2015-01-29 15:15:30关键词：腰间盘突出如何治疗怎么办

我要回答

之前扛东西的情况下没多留意，如今一直能觉得到腰酸有时还不可以低头，一段时间又会好一点，一直反复。不清楚究竟如何治疗？

BT知识网网编解释：

平时要留意点，不可以枕芯过高，床都不可以太硬了，最好那类适度的床最好是。平时就需要降低过多的姿势，降低低头什么的动作。能够每日躺在床上锻练自身的腰部能量，可是不可以过多，适当就行。也要坚持锻炼才行。如果是女生高跟鞋和跟较为高的靴子就不必穿了，会对你的脊柱有工作压力，给你脊柱弯曲增大，加剧腰部的压力，也要多歇息，确保你腰部获得最好是的歇息。

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2、有腰间盘突出的人有适合的运动吗？

腰椎间盘突出是中老年人中高发的疾病，此病对患者的腰部伤害非常大，在治疗通常没有短期内能完全治愈的方法主要以药物为主，患病期间患者避免受到外伤否则会加重病情逐渐恶化可能会出现下肢瘫痪的症状。一般不建议腰间盘突出患者做长跑避免有过度运动导致腰肌劳损加重疾病的情况出现，患者可以将跑步转变为散步同时可以适当的练太极，运动强度不大但也是比较好的运动方式。

...[查看全文]

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