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红豆黑米粥的功效

场景/问题/来源

你手足无措的爬问：2020-01-29 15:29:42

知识/回答

红豆黑米粥的功效是什么？

你手足无措的爬问：2015-01-29 15:29:42

我要回答

我早晨的情况下喜欢吃一些粥类的食材，觉得自身的胃里边会较为的舒适，这几天想煮一些红豆黑米粥，这一粥有什么作用啊？

BT知识网网编解释：

红豆黑米粥是能够健脾养胃健脾胃的，并且又拥有能够补肾壮阳的实际效果，尤其是对于肾虚的状况是比较好的，因此能够常常的吃红豆黑米粥，建议在熬粥以前，先侵泡紅豆一个小时的時间，那样的话能够协助把紅豆里边的营养元素释放出，并且针对口味而言也是更为的糯一些的，并且早上起来的情况下喝汤得话针对人体的肠胃而言是比较好的，由于这个时候肠胃是处在孱弱的情况。

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