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浑身肌肉疼痛是怎么回事
场景/问题/来源
肌肉疼痛,哪些因素,怎么引起
浑身肌肉疼痛是怎么回事
知识/回答
在我们的日常生活之中，健身运动早已慢慢的变成我们娱乐休闲的一种生活习惯。这类生活习惯既有益于减肥瘦身，也有利于人的身体健康。但过多的健身运动则会对人体导致不必要的伤。当我们运动过度觉得浑身肌肉疼痛，应该马上终止健身运动，边走马路边歇息。有的减肥瘦身发烧友由于过多的健身运动促使韧带拉伤也会导致肌肉的疼痛。
当身体在运动过量时，不但开展有氧呼吸，还开展无氧呼吸(这时有氧呼吸出示的动能不足身体耗费的)，无氧呼吸造成的物质是乳酸菌，而乳酸菌显酸碱性，身体又对乳酸菌消化吸收相对性迟缓，绝大多数遗留下在身体，故肌肉会觉得酸疼。
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