养颜四物汤祛斑养颜四物汤

养颜四物汤祛斑养颜四物汤

1、祛斑养颜四物汤

祛斑养颜四物汤的做法很简单。首先在制作的时候先准备好川穹、当归、红花以及熟地等。而且这道食谱可以单纯的熬汤，也可以和鸡肉、排骨一起熬成营养汤。其次在清水中加入备好的材料，一般用文火煮一个小时后再添加调味剂即可饮用。其实适当的饮用不仅可以养颜，同时还能调经补血而且对于痛经的、月经不调的女性也有很好的调养作用。

2、补血养颜四物汤

补血养颜四物汤是女性生活中常用到的食谱， 它是中药材熬制而成的。首先它含有的当归不仅能够补血调经，同时还能够增加皮肤弹性使肌肤更加白嫩光滑，而且在当归中再加入适量的熟地还可以增强它的药效。其次四物汤中的川穹还可以直接妇科疾病，比如说治疗月经不调、乳房胀痛等。除此之外它还含有红花和白芍，养血补血的功效显著。

3、芦荟排毒养颜

芦荟是可以排毒养颜的，一般人们经常食用芦荟排毒养颜茶以及排毒养颜胶囊来达到目的。不过排毒养颜还需要进行生活上的护理，首先就是饮食护理平时要多吃一些清淡的食物，像一些新鲜的水果和蔬菜都是不错的，比如每天吃一个苹果和香蕉能通过排便来排毒。其次还需要保持乐观的心态，不要给自己太多的压力，好的心情也会反应的颜面部上同时还能调理内分泌。

4、维生素c的作用及养颜方法

人们要想美容养颜是离不开维生素C的，这是因为胶原蛋白的合成离不开它，而胶原蛋白作为体内不能缺少的蛋白质，是改善皮肤弹性、延缓衰老的主要因素。而且维生素C具有很强的抗氧化剂所以它可以清除人体中的自由基，进而达到美容养颜的功效。不过维生素C还可以治疗贫血，因为它可以刺激肠道对铁元素的吸收，同时还能够防止牙龈出血。

5、女人吃什么养颜

女人养颜可以吃黄瓜，这是因为黄瓜重含有丰富的维生素C、黄瓜酸，所以在食用之后能够加入人体新陈代谢的速度进而达到排毒滋养皮肤的功效。其次还可以吃荔枝，因为它性温味甘并且含有多种微量元素和氨基酸，所以它在补充养分的时候还可以加入排毒能力。除此之外还可以吃黑木耳、黑豆等，这些食物能促进胃肠消化，加快胃肠蠕动。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/d169e1869ead1c436611d8d9.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/f54ae2fcda37ba1e92b849d1.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/f0e83a25aeebb622e591013b.html

用各营养级生物的能量、数量构建的金字塔分别称为能量金字塔、数量金字塔．在某一栎林中，第一营养级生物 语文　2020-05-17 …

自然界中异养型生物是原核生物中的大部分什么?真核生物中的什么,以及原生生物中的什么?自然界中自养型 语文　2020-06-14 …

（2014•海南）用各营养级生物的能量、数量构建的金字塔分别称为能量金字塔、数量金字塔．在某一栎林 语文　2020-07-21 …

营养物质吸收的概念，正确的是[]A.营养物质进入消化道的过程B.营养物质通过消化道壁进入血液循环系统 语文　2020-11-04 …

下列对植物组织培养和动物细胞培养的叙述正确的是（）A．前者需用固体培养基，其大多是由无机营养成分、有 语文　2020-11-21 …

下列有关某种以CO2为唯一碳源的自养微生物营养的描述中，不正确的是[]A．该微生物可能是硝化细菌，培 语文　2020-11-22 …

营养物质是指能够满足生物生长、繁殖等生命活动所需的物质。下列关于微生物营养物的叙述中，正确的是A.是 其他　2020-11-22 …

异养生物可分为生物和生物。其中从已死的、腐烂的生物体中获得营养的生物为生物；生活于另一种生物体中或体 物理　2020-11-22 …

“受人养而不能自养者，犬之类也；养物之物为我用者，人之力也”这句名言警句启示我们（）A.自己的任何事 政治　2020-11-24 …

营养物质的吸收是指（）A.人体摄入食物的过程B.食物在消化道内分解成简单物质的过程C.营养物质进入小 语文　2020-12-24 …