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什么水果养肝

场景/问题/来源

养肝,水果,怎么调理

墙根等红杏╮问：2020-01-30 09:55:49

知识/回答

什么水果的养肝效果好呢？

墙根等红杏╮问：2015-01-30 09:55:49关键词：养肝水果怎么调理

我要回答

打了小肝功能异常，之后听人说这饮食疗法的方式能够协助我护肝，修复肝功能检查。并且在其中许多新鲜水果的护肝作用很好。那麼，我想问一下吃什么水果的护肝效果非常的好呢？

BT知识网网编解释：护肝效果非常的好的新鲜水果有很多，当仁不让的便是香蕉苹果，并且在现实生活中，香蕉苹果也是一种较为常见的水果。在之后的日常生活，何不多吃些香蕉苹果来护肝。次之，青柠檬还具备护肝的作用。你平常可以吃点青柠檬，或是用柠檬泡茶喝，那样还可以具有非常好的护肝功效。此外，您平常还可以吃一些弥猴桃，由于弥猴桃具备很好的护肝功效。并且常常吃猕猴桃还能够具有非常好的健康养生作用。

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1、孕妇养肝汤什么时候喝

你好，作为方便、成本低的养肝方法，养肝汤在优生优育方面发挥着积极的作用，但如果喝的时机不对那么也往往影响效果。孕妇喝养肝汤的时间通常在产前一周和产后两周内喝比较合适，为确保养肝汤的功效，建议最好是在饭后的时候喝，次数每天两三次即可。虽然养肝汤是不错的保健方法，但是养肝汤也有所禁忌，如果孕妇是体热体质，那么不建议喝养肝汤，否则容易导致上火。

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2、如何做能够养肝护肝排毒？

养肝护肝还是要从饮食调理，平常可以多吃一些谷类，鱼类，动物肝脏等等，比如桂圆，核桃，红枣，牛肉，鲫鱼，黑米，糯米，高粱等等，对于肝脏都有保健的功效，养肝护肝排毒还要注意生活作息，每天养成良好的睡眠习惯，在晚上十一点前要睡觉，能够让血液回到肝脏进行排毒，还要多吃一些绿色的蔬菜，可以达到养肝护肝的功效，日常还要保持良好的心情，情绪太过烦躁也是影响肝脏的，还有不能长时间的看电视玩电脑，要适当的进行运动，按摩按摩眼睛，不能让眼睛太疲劳，眼睛和肝脏也是有关系，眼睛过分疲劳肝脏也会感觉不舒服，平常一定要注意多休息。

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