吃什么水果养肝

场景/问题/来源

养肝,水果,注意事项

这和音太偷欢问：2020-01-30 10:25:12

知识/回答

吃什么水果可以起到养肝效果呢？

这和音太偷欢问：2015-01-30 10:25:12关键词：养肝水果注意事项

我要回答

近几天也不知道出什么问题了，一直觉得到耳鸣，并且还常常头昏。之后我也去医院检查了一下，医师告知我说我的肾脏功能有点儿衰减系数，需要平常搞好护肝工作中。她告诉我，一些新鲜水果能够护肝，提升肝功能检查。我想问一下，吃什么水果好能够具有护肝实际效果呢？

BT知识网网编解释：能够具有护肝的实际效果的新鲜水果還是许多，我们经常吃的荔技、橘子、苹果这些，这种新鲜水果全是能够保护肝脏，具有养肝的作用的。除开这种新鲜水果以外，我们很久没吃的李子果、山楂果这种新鲜水果，他们的护肝实际效果也比较好，建议你试试。要护肝，平常还需要常常开展一些必要的锻炼身体，仅有那样，本身的免疫能力才可以获得提升，才可以从源头上具有保肝护肝的功效。

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你好，作为方便、成本低的养肝方法，养肝汤在优生优育方面发挥着积极的作用，但如果喝的时机不对那么也往往影响效果。孕妇喝养肝汤的时间通常在产前一周和产后两周内喝比较合适，为确保养肝汤的功效，建议最好是在饭后的时候喝，次数每天两三次即可。虽然养肝汤是不错的保健方法，但是养肝汤也有所禁忌，如果孕妇是体热体质，那么不建议喝养肝汤，否则容易导致上火。

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2、清肝利胆的食物有哪些？

你好，清肝利胆的食物还是有很多的，下面给你介绍下具体的种类：

一，保健品，市场面卖的有很多的保健品，是有清肝利胆的功效的，对于老年人来说，也是非常有效果的。

二，植物类：像大豆和胡萝卜，里面含有大量的蛋白质，钙质，以及脂肪和胡萝卜素，也能起到一个清肝利胆的效果。

三，是鱼类，像深海鱼，普通一点的像鲫鱼，都是有一定的清肝利胆的效果。

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