哪些食物养肝

他在哆嗦问：2020-01-30 10:29:18

哪些食物的养肝效果比较好呢？

他在哆嗦问：2015-01-30 10:29:18

我要回答

昨日我的一大学同学完婚，在宴席上因为开心，因此 喝得有点儿多了，結果我们把他送到医院，医生说他肝不好，千万别喝酒了，此外平常能够依靠养肝食物来保肝护肝。那麼，我想问一下，什么食物的护肝实际效果比较好呢？

BT知识网网编解释：

您好，和你同学们这一状况，平常能够常常吃点草莓苗、桔子这类的新鲜水果，这种新鲜水果是能够具有一定的护肝实际效果的。但是在吃的情况下需要注意了，一定要应季服用才行。除此之外，他平常还能够吃点番茄、大白菜、苋菜等蔬菜水果，这种蔬菜水果也是能够具有非常好的护肝之效的。此外，他还能够常常吃点家鸭，但是假如他的肠胃并不是非常好得话，那麼在吃的情况下控制好量就可以了，家鸭的护肝之效也是十分非常好的。

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