小腿肌腱断裂症状
先生,表酱紫问:2020-02-01 09:25:57
小腿肌腱断裂的症状是什么?
先生,表酱紫问:2015-02-01 09:25:57关键词:小腿肌腱断裂症状
我要回答
昨日和小伙伴们一起去踢足球,由于长期性不健身运动的原因,踢完以后我觉得自身的小腿肚很难受,非常的疼,去医院检查以后说成小腿肚的肌腱断裂,这类病有哪些症状呢?
BT知识网网编解释:
在爱运动的年青人中,小腿肚的肌腱断裂很普遍,由于年青人身体的自身调节工作能力非常好,因此 一般来说这类病并不会有哪些并发症造成。可是還是应当认真完成,当小腿肚的肌腱断裂的情况下,疼痛是最关键的反映,脚部活动工作能力遭受了限定,病人应当立即的到医院门诊开展查验,对脚部开展固定不动,另外在修复期内要留意,不可以强烈的健身运动,不可以让伤处开展二次伤害,自然吃一些营养元素丰富多彩的东西也是很有必要的。
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1、小腿肚子太粗该怎么减呢?
小腿肚子是指小腿的鱼际处,那一块肌肉很肥厚,小腿粗的人更显得肥大。需要减下小腿的话,最好是需要多运动,但是不能做剧烈的快跑等运动,不但不能减肥,反而可能将其锻炼成坚硬的肌肉,更难减下去了。适合做一些有氧运动,如慢跑,体操、游泳等,都是很好的减肥方法,而且也不会伤害身体。同时,最好是适当控制一下食量,避免摄入过多热量不能消耗,促进脂肪的形成。
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2、小腿肚酸痛是怎么回事?
一般而言,小腿肚会经常性的酸痛,有可能是运动量过大所致,也有可能是在一定运动量下肌体受损所致的小腿酸痛。对于这种情况最好暂时不要做剧烈运动,适当休息。平时也可以用手按摩,这样可以促进血液循环。休息几天后仍无好转,建议到中医那进行针灸或理疗等。平时在家自己也可以选择用热敷的方式来缓解酸痛。不要在日常生活中受凉。...[查看全文]
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