怎样排除体内寒气
謊言的风采◢问：2020-02-01 09:45:24
如何排除体内的寒气呢？
謊言的风采◢问：2015-02-01 09:45:24
我要回答
近期老是发寒，还感冒发烧，穿的棉鞋脚還是冰冷的，母亲说我可能是的身上凉气过重造成的。像我这样应当如何清除身体的凉气呢？
BT知识网网编解释：
您好，身体的寒气重就容易感冒，四肢冰凉。就需要想清除身体的凉气，最先便是要多锻炼，常常定量分析的健身运动如慢跑、骑自行车、舞蹈全是能够的，人体健身运动发热有利于去除凉气。接着就是平常的饮食搭配留意调整，尤其是在冬天多吃热暖性的食材，能够每日适当的喝些姜糖水，对暖身散寒实际效果非常好。也有便是注意保暖，人体寒气重的人防寒保暖是很重要的，一定要多穿着打扮，出门最好是围上围脖维护好颈部。
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