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鳕鱼是深海鱼吗

场景/问题/来源

鳕鱼,深海鱼,功效

善待自己爱着你问：2020-02-01 14:32:28

知识/回答

鳕鱼是深海鱼吗，有哪些功效啊？

善待自己爱着你问：2015-02-01 14:32:28关键词：鳕鱼深海鱼功效

我要回答

我平时非常喜欢吃银鳕鱼，有时用餐了要是有银鳕鱼我也能吞掉一大碗饭。这几天她告诉我深海鱼吃完对身体好。银鳕鱼是否深海鱼啊？银鳕鱼的作用有什么？

BT知识网网编解释：

银鳕鱼是深海鱼的一种，其营养成分比较丰富。据调查，每100克银鳕鱼的肉中就带有16.5克的蛋白，由此可见其蛋白质含量比较丰富。此外银鳕鱼的脂肪率极低，因而吃多了也不会长胖。除开蛋白之外，银鳕鱼的维他命、矿物成分也比较丰富。其鱼类中带有的镁元素，可以维护身体的内分泌系统。此外银鳕鱼的口味也很好，其肉质地鲜嫩，吃多了也不会觉得到油腻感，而且易于消化。

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张学友洗干净之后沥干水分在锅中加入适当的花生油，把鱼块放入，煎至两面微黄后，放入葱姜蒜，然后加入一些生抽量要稍微大一些再煎一分钟到两分钟左右，倒入一些清水，盖上锅盖焖上几分钟左右收汁装盘，姜盐酱油和食用醋均匀地撒在鱼块上面，这个东西一定要放在锅铲上面来控制用量，不要放得太多，也不用放的太少，盖上锅盖之后再用中火炖上10分钟左右。

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2、宝宝吃鳕鱼对营养补充好吗？

宝宝吃鳕鱼是可以的，而且给宝宝提供的营养也非常丰富，首先，鳕鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，特别是含有钙、镁、硒等营养物质，有助于宝宝的发育和身体的补充，尤其是鳕鱼中的镁元素含量最丰富，能够对心血管系统起到一定的保护作用，鳕鱼含有丰富的脂肪酸，其中含有丰富的胰岛素，可以消除细菌，并且有助于抑制细菌的繁殖。...[查看全文]

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