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脑益血怎样预防

场景/问题/来源

脑溢血,预防,病因

謊言的风采◢问：2020-02-01 14:38:04

知识/回答

脑溢血为什么产生可以怎样预防呢？

謊言的风采◢问：2015-02-01 14:38:04关键词：脑溢血预防病因

我要回答

近期我们家隔壁邻居，平常看起来很身心健康的老年人，确是由于忽然的亚急性高血压上升，而造成了脑溢血而身亡了，听说是一下子就身亡，我觉得很担心，要怎么预防脑溢血呢？

BT知识网网编解释：

脑溢血的防止关键要留意下列三点治疗方法，最先是一定要将酒烟戒除。长期性抽烟和喝酒会造成血管动脉硬化的状况，比较严重的状况乃至会出現亚急性血管破裂。次之是留意平常要留意工作中要合理安排时间，而且每日维持好充足的睡眠，长期性处在过度疲劳的状况会促使脑溢血突发性的頻率高些。第三，要留意饮食搭配一定要口味淡，假如胆固醇过高得话，会导致血糖过多，造成血管硬化。

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1、脑溢血病人吃什么水果比较好呢？

脑溢血的病人需要特别注意自己的饮食情况，什么东西该吃，什么东西不该吃，这些都是我们需要注意的东西。饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

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2、脑溢血病人饮食方法有哪些呢？

脑溢血是一种常见病，多发于中老年人。引起脑溢血的原因一般是病人平常喜欢喝酒，抽烟。喝酒多了会使身体内的血压升高，大脑里面的血流加速。所以对于脑溢血的病人，平常注意饮食习惯，不要经常性的酗酒，以免造成脑血压升高。还要多吃一些清淡一点的食物，避免大鱼大肉，以防脂肪过多摄入。另外，洗澡时要注意不要用过热的水来冲洗头部，以防热水使脑血流加速，血压升高。

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