菠菜补铁吗
黑眼熬著夜～问：2020-02-01 14:40:29
菠菜可以给宝宝补铁吗？
黑眼熬著夜～问：2015-02-01 14:40:29
我要回答
我们家小宝宝此次去医院检查的情况下，说成他人体血液中有一些缺锌的状况，因此 我觉得给他们吃点食材来补充铁，担忧药品功效，不清楚西兰花能不能补钙的？
BT知识网网编解释：西兰花中铁集团的成分的确很高，但西兰花中的含铁归属于非血红素铁，不可以非常好的被身体中的结肠消化吸收，也不可以做到补血补气的作用。次之西兰花中还带有一种叫草酸的物质，这类物质非常容易与铁制相互影响，产生沉淀，更不易被消化吸收。建议给孩子吃些蛋白质食物来补血补气。小动物的肝脏带有很多的血红素铁，消化率极高。此外还能够用炒菜锅烧菜。
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