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草莓有什么营养

场景/问题/来源

草莓,女性保养,营养价值

伤害互联网问：2020-02-01 15:01:40

知识/回答

女性经常吃草莓有什么营养？

伤害互联网问：2015-02-01 15:01:40关键词：草莓女性保养营养价值

我要回答

我几日人体出现异常的孱弱用餐的情况下也一直像有点儿消化不良的模样，查验的情况下医生说是气虚造成的帮我开过药还要我多吃草莓，想要知道你常常吃草莓对女士有哪些营养成分？

BT知识网网编解释：

草莓苗尽管是日常生活常见的水果可是因为其与众不同的外形及其自身内置的与众不同味道，备受大伙儿的喜爱我们也将草莓苗变成“新鲜水果中的王后”。草莓的营养使用价值是十分高的最主要成分是胡罗卜素它是生成维生素D的十分关键的物质，对身体的工作中尤其是养肝的作用十分大。针对女士来常常吃草莓不但能够改进消化吸收作用基础薄弱的状况，对女士的皮肤、秀发有非常好的养生保健的功效尤其是改进女士气色不好的状况。

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这两种食物一般不可以一起食用的，因为草莓含有大量的维生素c，虾里面含有丰富的钙质，草莓不能同海鲜食品一起食用，因为两者在一起食用会在体内产生毒素，草莓食用过后在体内会产生一种叫鞣酸的一些物质，而这种大虾呢在体内则产生一种叫钙酸的一种物质，两者结合一起就会出现恶心了，呕吐了，还有腹泻的现象发生，严重者可丧命，所以说吃食物的时候一定要慎重比较好。

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草莓沙冰的做法是比较简单的，是一项比较受欢迎的食物，特别是在夏天的时候，能够很好的帮助清热解暑，做草莓沙冰的原材料主要是草莓和牛奶，首先要将草莓和牛奶进行混合，放入搅拌机然后将草莓打成肉泥，倒入保鲜盒，放冰箱冷冻。每隔30分钟搅拌一次，一般在3到4个小时以后就可以食用了，草莓含有丰富的营养，同时含有丰富的维生素A，能够很好的养护肝。

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