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下奶鲫鱼汤怎么做

场景/问题/来源

鲫鱼汤,下奶,怎么做

陌途、愛已灭问：2020-02-01 15:24:15

知识/回答

下奶的鲫鱼汤要怎么做？

陌途、愛已灭问：2015-02-01 15:24:15关键词：鲫鱼汤下奶怎么做

我要回答

我的老婆前几日生小孩了，是个孩子，我们全家人都非常高兴，可是她的母乳并不是许多，怕小孩不足吃，我妈妈要我做鲫鱼豆腐汤，催奶的鲫鱼豆腐汤该怎么做啊？

BT知识网网编解释：

鲫鱼汤的做法是非常简单的，就和一般的鱼汤做法是一样的，关键是得加葱蒜除腥，也要先把鱼洗干净略微煎一下。鲫鱼豆腐汤原本便是很有营养成分的，能够与水豆腐或是通草一起熬汤，通草鲫鱼汤，清炖鲫鱼汤，豆腐鲫鱼汤全是针对坐月子期女士很下奶的食物，重要的营养成分就在汤里边，汤熬成乳白色的最好是，要多喝粥。此外，猪脚汤，母鸡汤，大骨头汤，豆桨，酒酿等全是很有催奶的实际效果的。

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1、喝鲫鱼汤有什么好处吗？

鲫鱼可以调味充肠，清热解毒，还能够调节脾胃，而且鲫鱼中含有的营养元素比较多。可以补充身体需要的蛋白质、维生素自己必备氨基酸等，而且鲫鱼吃起来口感也特别好，能够增加食欲。对于生产过后又气血不足的女性来说，可以有效的补充营养，并且还可以帮助你催奶，不但如此长期喝鲫鱼汤还有美容瘦身的功能，对于老年人来说还可以降血脂降血压，增强抵抗力。

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2、请问刚刚剖腹产后能不能喝鲫鱼汤？

剖腹产的孕妇是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤含有很高的营养，其中含有的大量的胶原蛋白能使伤口复合的更快，也能对疤痕的修复起到一定的效果，除此之外，鲫鱼汤是高蛋白高营养的食物，它可以对孕妇起到很好的催奶作用，另外需要注意的就是在补营养的同时需要有充足的睡眠来保证营养的吸收，再煮鲫鱼汤的时候要将汤煮成奶白色营养价值最高，对孕妇的营养补充是有很好的功效的。

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