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孕妇能吃海鱼吗

场景/问题/来源

吃海鱼,孕妇,坏处

装作缄默问：2020-02-01 16:13:04

知识/回答

孕妇能吃海鱼吗，吃了有什么坏处？

装作缄默问：2015-02-01 16:13:04关键词：吃海鱼孕妇坏处

我要回答

我的表姐怀了孕，如今在家里疗养着，我的妈妈每天忙上忙下的为了爱情做各种各样美味的要给亲姐姐补身体，不清楚孕妇能不能吃海鱼有哪些？

BT知识网网编解释：海鱼有哪些营养丰富，不但带有高纯的蛋白，还带有很多的钙、铁、锌、硒等营养元素，能为小宝宝中枢神经系统的生长发育出示营养成分适用。可是尽可能不必吃深海鱼，由于深海鱼中可能带有过多的金属离子，导致对胎宝宝的损害，一定要去靠谱的地区选购，伪劣的可能会对孕妇和胎宝宝导致不太好的影响。孕妇自身还要尽量避免吃，以防导致反过来的不良影响。饮食搭配要留意口味淡，不必吃太油腻感的食材。能够多吃一些新鲜水果

小编推荐 :

1、常吃的深海鱼有哪些种类？

作用一个特别喜欢吃海鲜的人，对平常吃的深海鱼肯定是有一定的了解的。比如说石斑鱼，就是我们经常吃的深海鱼之一，当然还有其它品种的鱼，比如说马加鱼，也是一些餐厅经常出现的深海鱼。还有红利鱼，亦是非常受海鲜迷的欢迎的。当然，这些深海鱼也不能经常吃，深海鱼的毒性是比较大的，如果经常吃，会引起食物中毒的，特别是要少吃鱼头，因为有一半的毒素都藏在鱼头内。

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2、深海鱼油过期了之后还能吃吗？

我们都知道深海鱼油是一种药的保健品，它有着可以让血压和血脂从高变为正常，预防关节炎症还有患有哮喘疾病等等的作用。但是如果深海鱼油已经过期了，深海鱼油因为一直和氧气发生接触，它就会产生变质或者产生大量毒素的情况，如果吃了过期的深海鱼油，会使我们的身体发生不良的反应，严重点甚至还会降低我们的记忆力，所以，我们要记住深海鱼油一定不能吃过期的。

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