海带怎么吃
只爲伱傾心╰╮问：2020-02-01 17:13:43
海带怎么吃？有什么作用？
只爲伱傾心╰╮问：2015-02-01 17:13:43
我要回答
我平时很喜欢吃海带，我平时在煮海带的情况下全是立即放入水里边煮的。可是我也不知道那样的话是否会毁坏到海带丝的营养成分，海带丝对人体有哪些协助？
BT知识网网编解释：
海带丝是一种营养成分丰富多彩的食材，海带丝含有碘物质，及其一些钙物质、维他命、营养元素这些，针对海带丝的服用也是非常简单的，一般不需要过多的程序流程就可以吃到保存着原来的营养成分的海带丝，平常里的饮食搭配中是能够常常服用海带丝的，这对人体的营养成分摄取是很有协助的，在夏季服用海带丝还可以防止人体中暑，具有清爽祛毒的作用，是一种非常好的食材。海带丝可以推动人体对该物质的消化吸收。
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