吃什么壮阳补肾益精

这片废区问：2020-02-01 18:54:33

吃什么壮阳补肾益精比较好？

这片废区问：2015-02-01 18:54:33

我要回答

近期在夫妻性生活上感觉一些心有余而力不足，常常感觉累，感觉可能是有点儿虚了，想问一问吃什么壮阳补肾益精比较好，有没有哪些需要留意的？

BT知识网网编解释：

可能是房事过度、过度疲劳造成的肾虚。平常最好是要控制夫妻生活，降低频次和頻率，一般一周内两到三次为宜。补肾壮阳能够从饮食搭配上考虑到，西兰花、西蓝花、苋菜、西红柿、纯蜂蜜、羊肉等都是有壮阳补肾之作用。假如状况比较比较严重，要在专科医生的具体指导下服食药品，如六味地黄丸、金锁固精丸等，实际效果都非常好。平常多锻炼，报名参加体育竞赛，提升身体素质。假如状况比较比较严重，也许是别的发病原因导致的，最好是到医院做详尽的查验及其早医治。

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