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艾灸的穴位

场景/问题/来源

艾灸,穴位,功效

笔上黏着他的血问：2020-02-02 09:57:52

知识/回答

艾灸那些穴位？

笔上黏着他的血问：2015-02-02 09:57:52关键词：艾灸穴位功效

我要回答

你好，我前几天盆友送了我一个艾灸棒说成我明白了着健康养生，可是我也不知道用在哪儿？我想问一下艾炙这些穴道较为的好，也有穴道在哪儿？

BT知识网网编解释：艾炙是我国历史悠久的中医，不但能够看病也是平常健康养生的一种非常好的方式，艾炙能够滋润身体气血，还能够除菌，去除满虫，下边就为您详细介绍好多个艾炙好的穴道1足三里，古话说常按足三里胜柴鸡，最先在我们外膝3寸(除开拇指之外的四指闭拢)的地区，也有三阴交，内踝尖3寸，这两个穴道是肠胃经的穴道，能够常常艾炙。

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1、什么时间艾灸最为合适呢？

进行艾灸确实是讲究时间的，在一年中冬至前后的几天是最为适合的，一般就是冬至前四天加上冬至以及冬至后四天，一共九天，这九天中进行艾灸能取得更好的效果。在一天中，早上五点到七点是不适合进行艾灸的，在早上九点到十一点之间进行会有很好的效果。粗此之外，结合我们的工作时间，在下午五点到七点进行艾灸，也是可以的，晚上十一点之后就不宜进行艾灸了。

BT知识网小编解答：艾灸的确是讲究时间的，一年中冬至前后几天是最合适的时间，一般是冬至前四天加上冬至后四天，共九天，这九天进行艾灸，效果更佳。在一天中，早上5点到7点是不适合进行艾灸的，上午9点到11点之间进行艾灸会有很好的效果。在此之外，结合我们的...[查看全文]

2、艾灸可以天天做吗？

艾灸可以天天做。艾灸虽然可以天天做时但是做艾灸时也要注意时间，比如：做艾灸必须要坚持，艾灸本身是一个有养生保健的效果，如果想要有养生保健的效果一定要坚持，不能够半途而废不然不仅浪费时间还没有效果，在做艾灸的时候一定要注意集中不能扎错地方，一旦扎错也是没有效的。而且还要注意做艾灸的时间，对于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的时候做而且不能吃完饭就立刻做。

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