什么食物含钙最多
這樣的愛情问：2020-02-02 10:19:02
含钙高的食物有哪些？
這樣的愛情问：2015-02-02 10:19:02
我要回答
我生长发育得较为迟缓，医生说是有钙的缺失的状况，让我平时的日常生活里多吃一些含钙量非常丰富的食材，可是不是我很掌握，哪些食物带有钙的，应当吃啥？
BT知识网网编解释：许多 大骨汤豆类食品蛋类食品猪瘦肉上都带有很高的优质蛋白质，牛乳中也有很高的钙，是补充钙的最好是健康饮品，用药品补钙补锌比不上用商品补钙补锌，在食材补钙补锌有时间的情况下还能够多晒晒太阳，必要时还能够用一些内服补铁剂开展医治，说成葡萄糖酸钙内服水溶液，都是有非常好的治疗效果，身体对钙的要求非常大，平常一定要调节平时膳食结构。
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