缺钠吃什么好
天下第一刀问：2020-02-02 10:19:53
人体缺钠的话应该吃什么才会好？
天下第一刀问：2015-02-02 10:19:53
我要回答
近期一段時间一直会感觉有乏力嗜睡等病症，并且还会继续非常想饮水，听人说是由于人体缺钠，我想问一下身体缺钠得话吃啥才会调养好？
BT知识网网编解释：最先钠的欠缺表明平常吃的太少，做菜时不得不加盐，由于盐中的钾离子是身体钠元素的关键来源于，还可以平常兑盐水来喝，次之可以吃一些海底的土特产，如海菜海带丝等，这种食材中的钠元素成分也很高，并且还有利于补充别的的微量元素，其次还能够吃一些水果罐头食品和腊肉食品，这种食材的钠成分是别的食材的数倍，但不可以由于要补充钠元素就一下子多吃一些，能够定时执行定量分析的补充。
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