孩子睡觉说梦话

秋萝茗瑰缘问：2020-02-02 10:20:23

晚上孩子睡觉说梦话应该怎么办?

秋萝茗瑰缘问：2015-02-02 10:20:23

我要回答

近期几日睡得较为晚，有的情况下会听见侄子夜里睡觉的时候说梦话，不清楚是啥原因，我想问一下小孩晚上说梦话应当咋办？

BT知识网网编解释：

晚上说梦话可能是由于内火和肝火太旺、紧张焦虑引发，因此 能够在睡觉前喝一杯煮牛奶或是是蜂蜜水，那样对说梦话的病症能明显改善，此外平常能够多吃水果补充人体内的维他命，夜里尽量避免吃东西，留意饮食搭配要规律性，也有便是最好是不必吃辛辣食物刺激性的食材，此外还需要留意的是，要规律性小孩的生活方式，尽量减少经常熬夜也不必让小孩喝大量咖啡，平常要加强锻炼，维持身心愉快。

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