吃什么食物可以暖宫

笑容着、忧伤问：2020-02-02 10:25:29

吃什么食物可以暖宫的功效？

笑容着、忧伤问：2015-02-02 10:25:29

我要回答

我每一次来月经的情况下，都是经痛，并且常常会感觉很冷，每一次来月经的情况下，都是冒冷汗，很痛楚，医生说我是宫寒，想要知道吃啥可以温宫？

BT知识网网编解释：

宫寒是会造成经痛，人体也会偏寒的，因此 平时還是要多留意下，老红糖有益气补血，健脾养胃，散寒，活血化淤，健脾胃的作用，因此 平时多喝红糖水有温宫的作用，作法也非常简单，把生姜切成片，放入水中，烧开，随后添加老红糖，再度烧开。就可以了，味儿比较好，要想温宫得话，能够多吃一些柔和的新鲜水果，大樱桃，榴莲果，苹果等都能够吃一些，平时一定要留意多歇息，不熬夜，培养优良的生活作息，是可以缓解痛经的状况。

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