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哪些食物含磷高

场景/问题/来源

含磷高,吃什么,功效

芯痛,谁会疼问：2020-02-02 10:25:56

知识/回答

哪些食物含磷高？有什么功效？

芯痛,谁会疼问：2015-02-02 10:25:56关键词：含磷高吃什么功效

我要回答

我近期有点儿钙的缺失，可是医师也要我多吃一些含磷量较为高的食材，他说道我的身子较为缺乏磷，那哪些的食材含磷量是较为高的，有什么功效？

BT知识网网编解释：

含磷量的食材在我们平时的日常生活全是较为普遍的，基本上许多的食材里边都带有磷，例豆质类的食材，牛乳小动物的肝脏，干果，也有便是牛肉，鸡脯肉，牛羊肉这些全是含磷量较为高的食材。实际上在我们日常生活无需有意的去补磷，多留意一下平衡的科学饮食就可以了，也有便是假如钙的缺失得话，就需要补充磷了，由于磷和钙是基本上一起的，假如出現钙的缺失的状况，就需要立即的补磷了。

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