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糯米有什么功效

场景/问题/来源

糯米,功效,怎么吃

煞笔就煞笔问：2020-02-02 10:34:14

知识/回答

糯米有什么功效呢？可以怎么吃呢？

煞笔就煞笔问：2015-02-02 10:34:14关键词：糯米功效怎么吃

我要回答

我自身便是一个东北人的，吃的面点是许多的，现在在湖南省公出了，这里吃的檽米许多，以前沒有见过的，吃啥对人体有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

檽米，实际上便是稻米的一种独特的种类，这类食材比一般的大米的营养使用价值要高许多的，它是一种较为偏重性温的食材，吃多了不容易刺激性胃肠造成胃寒的病症产生的，吃完檽米以后全身全是会释放出发热量的，有一定的保暖的功效，多吃檽米得话会减轻由于气虚产生的下腹疼痛，平常最好配搭一些蛋白丰富多彩的物质一起吃更健康，还能够多吃一些新鮮的瓜果蔬菜补充维他命。

小编推荐 :

1、糯米是不是属于发物呢？

糯米是不属于发物的，发物是指具有辛辣刺激的或者是有香味的食物，所以糯米不是属于发物一类的，糯米中含有丰富的淀粉和糖分含量，而且是别的食物中的很多倍，可以很好的被人体吸收分解，而且糯米中不含有脂肪，所以可以多吃，另外糯米中含有的微量元素能很好的帮助预防心血管疾病，所以老人可以多吃一些，另外在用糯米做团子的时候可以在里面加一些鸡蛋，这样还能帮助很好的补充身体中的蛋白质。

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2、糯米和江米有什么区别呢？

糯米和江米指的都是糯稻脱壳的米，只不过在不同的地区，叫法不一样。在中国南方比较习惯称为糯米，而北方人则更喜欢称为江米。糯米主要用途是制造粘性小吃，特别是粽、八宝粥、各式甜品，糯米还可以用来是酿造醪糟。糯米是一种比较温和的滋补品，有补虚补血、健脾暖胃等多种作用。特别是脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少和气虚引起的汗虚、气短无力等患者可以适当多吃。

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