食疗偏方预防脑动脉硬化
食疗偏方预防脑动脉硬化
俗话说得好：人来老年人，病症压身，这实际上说得一点也不浮夸;大家都知道，伴随着年纪的增长，身体各层面的人体器官都会脆化，体质毫无疑问也是随着降低;非常是伴随着社会发展节奏感的加速，大家的日常生活越来越愈发的简易便捷化，简易便捷化的日常生活就非常容易造成病症的产生，脑动脉硬化便是近些年多发的一种老年疾病;下列是预防脑动脉硬化的饮食疗法小偏方，期待对您有一定的协助。
木耳炒水豆腐
原材料：木耳10克，水豆腐60克。
作法：常法炒过就可以。
菊参小肉
原材料：新鮮菊花瓣50克，猪瘦肉300克，紫丹参10克，老母鸡汤(除油)200ml，生鸡蛋3只。
作法：将猪瘦肉去肌肉筋膜后切割成片状，菊花瓣用冷水轻轻地清洗，用凉水冲洗上，生鸡蛋祛黄留清。将小肉用鸡蛋清、食用盐、绍兴酒、鸡精、白胡椒粉、木薯淀粉调均匀备用。紫丹参清洗后放进茶包袋扎口，和老母鸡汤一起放在锅中烧开，再用慢火煮10分钟，随后将药袋捞起来，加盐、白胡椒粉、淀粉和面粉、色拉油，配成浆汁备用。取炒菜锅置文火上烧开，放大豆油少量，烧至5成热时，资金投入小肉、姜、葱爆锅，倒进辣鲜露，煸炒两下，然后将菊花瓣下锅和匀就可以。
三鲜豆腐酿
原材料：水豆腐500克，发制海叁、毛笋各20克，鲜虾100克，小麦面粉、生抽各15克，色拉油5克，食用油50克，生鸡蛋1个，鸡精适当。
作法：将水豆腐切割成正方形块，用热煎炸成橙黄色后捞起来，从上边片下一片状做盖，将下边挖平糟状备用。海叁、毛笋切成小丁，用沸水焯一下入碗。鲜虾清洗，加蛋清、木薯淀粉、食盐拌好，用温油滑透，将海叁、毛笋、鲜虾3丁放进碗中，添加食盐、鸡精、生姜沫、色拉油翻拌，各自填写水豆腐盒中。将蛋黄掺加少量小麦面粉，翻拌后抹在片下的豆腐片上，将水豆腐合盖封好，蒸约10分钟，滤掉料汁，浇上少量色拉油，撒上香莱末既成。
白醋箩卜菜
原材料：生萝卜250克，白醋适当。
作法：将箩卜清洗切割成小的片状，放麻椒、食用盐少量，加白醋浸4钟头就可以。服用时淋芝麻油。
豆桨粥
原材料：豆桨500克，梗米50克。
作法：将豆桨与清洗干净的梗米一同放进砂锅中，先加旺火烤开，再改用慢火熬熬成稀饭，以表层有粥油为度，放糖适当调料。
温馨提醒：高血压、糖尿病、肥胖症、抽烟是造成脑动脉硬化的关键原因，因此 要防治疾病务必改进一些欠佳的生活习惯。
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