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青春期吃什么长高

场景/问题/来源

长高,青春期,吃什么

黑与白式﹔忧愁问：2020-02-02 10:38:28

知识/回答

青春期吃什么会长的更高呢？

黑与白式﹔忧愁问：2015-02-02 10:38:28关键词：长高青春期吃什么

我要回答

都想让自身的小孩看起来高些一些，那麼小孩长的高除开先天性要素以外，也有后天性的营养成分的补充。处于青春发育期的小孩吃啥才能够看起来高些呢？

BT知识网网编解释：

确实假如你常说，小孩看起来高一个层面与基因遗传相关。另一方面就和后天性的营养成分的补充和人体的锻练相关了。处于青春发育期的小孩，更是发展的关键时期，在这个阶段让小孩多吃一些含钙量、蛋白非常丰富的食品，就可以推动小孩块头的发展。像每日一杯奶，每日一个鸡蛋，多吃一些膳食纤维的蔬菜水果等全是能够的，也要保证营养搭配，不挑食，不挑食。此外充足的睡眠也是小孩长个子的确保。

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