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如何排解不良情绪

场景/问题/来源

不良情绪,排解方法,效果

真珠dē泪水问：2020-02-02 10:38:49

知识/回答

如何排解不良情绪的效果好？

真珠dē泪水问：2015-02-02 10:38:49关键词：不良情绪排解方法效果

我要回答

近期情绪很不太好，工作中很不圆满，是由于刚来一个领导干部，不知道为什么老是对于我，老是严厉打击我，我很闷，有什么方法调整情绪？

BT知识网网编解释：

人无论应对什么事情，必须维持一个开朗，平静的心理状态，消极情绪立即影响身体的身心健康，发火会引起许多的身体病症和心理病，要防止欠佳的心态，最先要找到造成消极情绪的来源于，剖析本身存有的问题，要应对存有的问题，尽可能去摆脱，改变已存有的客观事实，不可以采用一味的躲避，因为工作中存有分歧，能够根据沟通交流，假如确实沟通交流失效的，还可以选用换一个工作中的方式。平常多做一点健身运动。多报名参加一些集体性活动。

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