说梦话正常吗
夕夏温柔问：2020-02-02 10:44:29
说梦话正常吗，怎么治疗？
夕夏温柔问：2015-02-02 10:44:29
我要回答
高校住宿舍里，上铺的舍友深夜经常说梦话，深夜常常使他叫醒，吓都吓死了，也不知道这是否算病，说梦话正常吗，如何治疗？
BT知识网网编解释：
经常说梦话是人体处在心理扭曲的主要表现，一般与内火太旺、肝火超温、紧张焦虑或是工作压力过大相关，一般还会继续伴随口气重、喉干舌燥等病症，清热解毒后说梦话的状况便会降低。经常说梦话的病人一定要提升身体素质，平常能够积极参加慢跑、登山、游水等有氧运动减肥，另外更要注意休息和调理,调快自身的日常生活、工作中节奏感，解决工作中、日常生活极大的工作压力，维持积极的心态。更要留意补充人体必不可少的营养元素，多吃高蛋白食物、高营养成分的食材，一般一段時间后说梦话的状况会当然消退。
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