血粘度高吃什么好

笑容问：2020-02-02 10:45:03

血粘度高吃什么效果好？

笑容问：2015-02-02 10:45:03

我要回答

我血液粘稠度有点儿高，一直感觉头晕恶心想吐，胸闷气短，血液粘稠度高是由哪些原因造成的，应当如何治疗，吃啥东西可以减少血液粘稠度，都有什么功效？

BT知识网网编解释：

人的血液在血管中流动性，假如血液粘稠度过越高越会造成 血液循环系统缓减，会影响到内脏器官的血液供应，情况严重会引起心脏病和中风。多饮水并另外开展有氧运动减肥，使血液粘稠度减少，血液中的血液被稀释液，适度的健身运动可以推动血液的流动性。许多 食材中带有抑止血小板聚集的功效，避免 静脉血栓的产生，例如山楂果，木耳，蒜头，圆葱，辣椒，平菇，草莓苗，菠萝蜜，青柠檬等一些食材可以减少血液粘稠度，也有抗凝和调脂的功效。有效的食物营养是很重要的，少吃动物内脏，少吃煎炸食品，少吃甜食，以素餐主导，多吃杂粮，多吃豆类食品，对抑止血液凝固有非常好的实际效果。

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