早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇晚餐吃什么

场景/问题/来源

晚餐,孕妇,吃什么,功效

实际上没有什么问：2020-02-02 23:01:18

知识/回答

孕妇一般晚餐吃什么？

实际上没有什么问：2015-02-02 23:01:18关键词：晚餐孕妇吃什么功效

我要回答

现在我怀孕七个月了，我的身子一般状况还行。我老公工作中太忙了，没有时间照料我，因此我还在家婆住在着。晚饭家婆都很费脑子不清楚弄哪些帮我吃，孕妇的晚饭一般吃啥比较好？

BT知识网网编解释：

怀孕期间不一样对营养成分的要求不是彻底一样的。在孕七月的情况下，一般胎宝宝的生长发育速率迅速。孕妇需要多吃一些易消化吸收的蛋白质类食材，例如新鮮的猪瘦肉、小鸡崽、鱼类、虾等，但要留意一定要维持干净，尤其是水中的河虾，防止有粘附的各类植物、裂头蚴等。晚饭得话最美味一些不必油腻感的蛋类食品、鸡鸭鹅血等，还可以仅仅不要吃荤腥类。吃一些豆类食品，青豌豆、扁豆等都能够。此外，可以吃一些新鲜水果，如苹果和香蕉苹果。

小编推荐 :

1、晚上喝粥对身体到底好不好？

嗯，一般人都认为晚上喝粥是好的，因为晚上吃点别的东西会发胖，而喝粥并不会，而且还能解饿清肠排便，喝点小米粥有助于睡眠，晚上喝点粥会对身体有好处，因为粥的营养成分非常丰富，有助于肠道活动，喝点热的粥也很好，所以说喝粥对人体非常好，但是晚上也不要吃得太多，也不要吃的太饱，晚上吃的太多，晚上就不容易消化了，虽然说粥可以很快的消化，但是吃多了也不行。...[查看全文]

2、晚餐只吃水果好吗，该注意什么

水果中也有很多种，有的含大量的养分，水果跟水果都是不同的，就像杨桃跟香蕉，柚子跟苹果，还有榴莲和橘子，这些水果都是不一样的。但是还有人分为胖体质还是瘦体质，瘦体质的人怎么吃都不会胖，所以还是要注意身体健康，不要减肥了。对身体不好。而且只吃水果影响物质吸收。所以晚餐适当的吃一些主食这才是最好的方法，不能够因为减肥让健康受到伤害。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢