含维b的食物

残阳照、墨痕问：2020-02-02 23:06:01

含维b的食物都有哪些呢？

残阳照、墨痕问：2015-02-02 23:06:01

我要回答

这段时间我的秀发是长的比较慢的，有时半个月左右的時间全是不渐长，吃完许多 的滋补品可是无论用，听说是维生素b2的食材实际效果非常好，哪些食物有呢？

BT知识网网编解释：

维生素b2，是组成人体的一种关键的原素，它的作用是较为强劲的，能够推动骨骼的生长发育和生长发育，有益于推动细胞的分裂和生长发育，尤其是较为合适少年儿童来补充人体所缺乏的营养元素，如果是头发长的慢得话，是能够多补充这种物质的，在平常的饮食搭配中，谷类食材中带有是比较多的，平常留意多吃一些黑豆这类的食材，花生仁黄豆里边也是成分许多 的，留意相互配合新鮮的蔬菜水果一起吃更强。

大枣等红色食物因富含铁，是很好的补铁食品．但因其中铁为Fe3+很难被人体直接吸收，需要食用富含维生 化学　2020-04-06 …

人体和营养需要是全面的，但对于青少年和伤病员，则应多吃含（）A.糖类的食物B.蛋白质的食物C.脂肪 语文　2020-05-13 …

猪笼草是一种植物，但是以昆虫等小型动物为食。（1）用图示的方法说明维持这一食物关系的食物链。（2） 语文　2020-05-13 …

对正处于生长发育时期的青少年来说，应该多吃()A．含糖丰富的食物B．含蛋白质丰富的食物C．含钙和磷 语文　2020-05-13 …

有哪些食品是“高蛋白、高糖、高纤维、含有维生素”的?也就是说,含有高蛋白的食品有哪些?含有高糖的食 其他　2020-05-13 …

膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细 其他　2020-05-16 …

肠结核严重营养不良可行A.高脂、高纤维饮食B.易发酵的食物C.低脂、低纤维饮食D.禁食E.静脉内高营 职业技能鉴定　2020-06-07 …

肠结核腹泻严重者应予A.高脂、高纤维饮食B.易发酵的食物C.低脂、低纤维饮食D.禁食E.静脉内高营养 职业技能鉴定　2020-06-07 …

肠结核腹胀者应少食A.高脂、高纤维饮食B.易发酵的食物C.低脂、低纤维饮食D.禁食E.静脉内高营养治 职业技能鉴定　2020-06-07 …

在给患者进行健康教育时,下列哪项是错误的A.多吃粗纤维的食物,以利排便B.饮食以低钠饮食为好C.进 职业技能鉴定　2020-06-07 …