吃什么护肝

场景/问题/来源

护肝,吃什么,营养价值

莫离、无不弃问：2020-02-03 13:27:49

知识/回答

平时吃什么食物可以达到护肝效果呢？

莫离、无不弃问：2015-02-03 13:27:49关键词：护肝吃什么营养价值

我要回答

昨晚和好多个同学出来饮酒，之后喝开心了，就喝醉了。但是第二天我醒来时的情况下察觉自己是去医院的，问过医师才知道，我昨天酒喝多晕倒了，才被送去医院门诊的。医师告知我说我的肝不好，要根据饮食搭配来调养。我想问一下，平常哪些食物能够做到养肝实际效果呢？

BT知识网网编解释：和你这类状况，平常何不多吃些苋菜、西兰花，这二种蔬菜水果的养肝实际效果非常好，许多肝不好的人都是常常吃菠菜和苋菜来养肝。次之，你也可以吃一些新鲜水果，如橘子、桔子、甜瓜等，这种新鲜水果还可以协助你具有非常好的护肝养肝的实际效果。此外，你也能够喝些菊花枸杞茶或是黄菊花茶，这二种茶叶茶一样具备保肝护肝的作用。最终，期待在您用心调理下，能尽快地恢复身心健康。

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