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肝脏不好怎么调养

场景/问题/来源

肝脏不好,怎么调养,吃什么

数字时钟带去了初春问：2020-02-04 11:02:35

知识/回答

肝脏不好怎么调养可以恢复？

数字时钟带去了初春问：2015-02-04 11:02:35关键词：肝脏不好怎么调养吃什么

我要回答

我的肝脏有一些肝炎的状况，可是医生说如今不比较严重，因此便是根据平时的医护就可以改进了，那麼我该做些什么呀？

BT知识网网编解释：最先要留意的是自身的睡眠质量状况，一般在晚上十一点到凌晨一点的时间范围是肝胆排毒的時间，因此这段时间是一定要歇息的，尤其是肝脏有一些发炎的病人，并且自身还要留意自身平常是多吃一些对肝脏比较好的食材，如淮山药、东瓜、平菇等，针对肝脏的身体排毒工作中是比较好的，并且自身是需要留意保持好心情，过怒会损肝的。

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1、女人肝脏不好的症状是什么？

肝脏不好的症状一般可以在脸上表现出来，比如面色暗淡、发黄等，是肝气郁结的表现，需要补充一些食物排除阴气、舒通经络，而且最好是通过自己的运动等方式进行活血行气。平时多注意锻炼身体。多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，比如可以吃一些红枣、党参等。肝脏是全身很重要的一个脏器，能够将各系统联系起来，还能净化血液、排毒、清除体内的毒素。所以，当肝脏出问题了，可能会导致疲乏无力、失眠多梦、精神倦怠、食欲变差、而且脸色不好，情绪不稳定，喜欢发脾气，特别是喜欢怀疑这儿怀疑那儿。所以一定要及时作出相应的处理。

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2、肝不好可以吃芒果吗？

肝不好不能吃芒果。养生专家认为，芒果是一种含量的食物，在药理上来说属于阴性，芒果当人吃下去之后就可以发挥出泻火、清热、解毒的功效，热性病患者是可以吃芒果来辅助治疗的。但是部分脂肪肝患者一般都是阳虚或者是气血虚，这类人最怕冷，很容易出现消化不良的症状，所以是需要禁食含量食物的。所以说，脂肪肝患者不适合吃芒果，否则会影响疾病的治疗。

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