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银杏茶能降血脂吗

场景/问题/来源

降血脂,银杏茶,怎么喝,方法

相約、怎奈橋问：2020-02-04 23:01:38

知识/回答

银杏茶能不能降血脂呢？

相約、怎奈橋问：2015-02-04 23:01:38关键词：降血脂银杏茶怎么喝方法

我要回答

我的爸爸一直以来全是很肥的，特别是在这几年，他的休重又提升了。我们也常常说他，使他保重身体，可是便是不听啊，如今血糖很高，不清楚多喝银杏茶能否降低血脂？

BT知识网网编解释：

银杏茶是将银杏的枝干吹干、晾干干，根据一定的方式保存。银杏树叶是一种功效与作用很高的中药药材。银杏树叶能活血化瘀止咳化痰、润肺止咳、止疼的实际效果。对冠心病和心绞痛的病人也是有一定的抵抗功效，高血脂一般是造成血液淤阻、血管子宫内膜损害的原因，而银杏树叶能软化血管的成分。降低血脂只靠喝银杏茶肯定是不好的。需要平常各层面都多方面高度重视，尽可能不能吃含脂性成份的食材，比如不要吃动物油脂，以食用油取代，烧菜用豆油、食用油等。多提升健身运动。

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如果出现了血糖血脂偏高的情况，可以选择通过饮食调理来调节血糖血脂。绝不能吃高脂肪、高热量的食物。也要控制好每餐的食量，不要吃得太多。尽量做到少食多餐。多吃些苦瓜。可以尝试苦瓜提取物，对身体特别有好处。在生活中，经常锻炼也是必不可少的。适当的运动对我们的身体很有好处，对降血糖血脂也有很大的帮助。...[查看全文]

2、吃什么降血脂的效果最快？

这种情况，可以在日常饮食中多添加大蒜，因为它可以提高血液的蛋白密度，又可以对抗动脉硬化。多吃茄子茄子可以是体内的胆固醇排出体外。此外，还可以多吃香菇、木耳、洋葱及海带等蔬菜，还要注意在平时多喝水，可以稀释血液的浓度。多吃水果和蔬菜，里面除了含有大量的水分还有维生素C 及粗纤维。少吃动物的内脏，合理的饮食。少吃甜食，不要吃油腻辛辣的食物。

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