吃什么可以养颜

那麼我放开手问：2020-02-04 23:07:18

吃什么食物可以养颜？

那麼我放开手问：2015-02-04 23:07:18

我要回答

我是个女性，我一直都很留意皮肤的调养的，但是我发现了自打读大学以后我的皮肤就越来越很差，常常起痘，不清楚要哪些食物可以美容养颜？

BT知识网网编解释：有很多食材都是有美容养颜的作用，因此 平时能够 多吃一些有利于美容养颜的食材来协助调整身体内分泌，调整面色等。平时的蔬菜水果、新鲜水果、豆类食品、乳制品等都是有美容养颜的作用，常常起痘有可能是由容易上火造成的，也是有可能是因为水土不服情况造成的，因此 要立即找到原因，并对于实际原因制订合理饮食计划方案，这时不能服用辛辣食物刺激性的食材，这种食材非常容易造成 皮肤越差。

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