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怎样才能彻底戒酒

场景/问题/来源

戒酒,方法,禁忌,注意事项

如果没有你﹑问：2020-02-04 23:07:32

知识/回答

怎样才能彻底戒酒呢？

如果没有你﹑问：2015-02-04 23:07:32关键词：戒酒方法禁忌注意事项

我要回答

我以前一直都是有嗜酒的习惯性，因而我一直都要想可以好好地的忌酒，但是我发现了已过一段時间以后我也又想喝酒了，不清楚要怎么才可以完全的忌酒呢？

BT知识网网编解释：完全忌酒它是需要嗜酒者长期性坚持不懈的，因此它是需要细心的，每日最好是最少坚持不懈三个月不喝酒，也不可以触碰乙醇，日常饮食还要留意，不能吃辛辣食物的食材，辛辣食物的食材对忌酒沒有协助，反倒会加剧酒精依赖，要常常开展锻炼身体，转移注意力也是忌酒的好方法，可是要留意培养优良的生活方式，要留意合理安排时间，注意休息。

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一般来说，烟酒成瘾的人，如果想要快速戒酒，就会产生强烈的戒断反应，造成身体机能障碍，只能通过专业的药物和注射剂来达到戒酒的目的。所以一般都是通过循序渐进的方法，让患者慢慢找到替代品，让饮酒量逐日递减，在患者能够承受的范围内，以及家人的监督和督促下，在一段时间内戒除酒瘾。一般而言，完全靠个人的毅力，很难彻底戒除酒瘾。...[查看全文]

2、什么东西可以有效地戒酒？

喝酒对身体的危害很大，会患者的健康带来极大的危害，喝酒会让肝脏功能出现异常，引起肝病等，戒酒是一种意志力的问题，目前也没有特别的食物能够戒酒的，戒酒要靠自身的毅力，做一个有计划性的戒酒，就能够成功的，戒酒可以通过运动，让自己忙碌起来，没有多余的时间，就不会想要喝酒了，现在人都是在烦恼的时候才会想要喝酒的，所以尽量让自己忙碌起来，不胡思乱想就不会想要喝酒了，久而久之自然就会戒掉了。

...[查看全文]

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