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吃什么改善皮肤暗黄

场景/问题/来源

皮肤暗黄,吃什么,功效,注意事项

期待节奏没定期问：2020-02-04 23:08:26

知识/回答

吃什么改善皮肤暗黄呢？应该注意什么？

期待节奏没定期问：2015-02-04 23:08:26关键词：皮肤暗黄吃什么功效注意事项

我要回答

我以前的皮肤是很嫩白的，可是近期一段時间一直饮食搭配不太好，有时用餐也是很刺激性的食材，觉得嘴唇里边苦味的厉害，不知道怎么变白呢？

BT知识网网编解释：

皮肤出現暗沉的主要表现得话，能够考虑到是由于肌肤干燥造成的，应当留意补水保湿的，最先是要內部调养补水保湿，平常饮食搭配留意少吃一些油腻感的食材，最好留意多吃一些性温的食材，新鲜水果是能够多吃的，尤其是要补充一些维他命多的食材是比较好的，多吃口味淡和蛋白，适度的补充一些胶原蛋白粉较为有益的，应当留意健康的生活，不要熬夜了，多饮水能够喝玫瑰茶的。

小编推荐 :

1、皮肤暗黄吃什么好，应该注意什么？

皮肤暗黄的人主要是生活不规律导致的，平时生活中要注意养成良好的生活习惯，注意作息时间的规律，要早睡早起。在饮食方面，不要暴饮暴食，要注意按时吃饭，饮食要注意营养的搭配，要多吃含有胶原蛋白质的食物，同时也需要注意维生素C的摄入，有助于身体细胞的新陈代谢，有利于皮肤的改善。同时要注意皮肤的护理，适当的进行一些美容按摩治疗。

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2、男士皮肤暗黄如何调理好呢？

男性一般皮肤都是比粗糙的，加上长期的吸烟很多，身体不能很好的休息的话，皮肤就会出现一些颜色暗黄的现象发生的，尤其是不注意保养的男士，如果是皮肤出现暗黄的话，应该进行食补的调理治疗，尽量的不要吸烟了，注意平时饮食的时候多吃一些补水的食物，补充脸部的胶原蛋白，多吃维生素多的食物，凉水洗脸，多敷面膜补水效果会有很好的改善的，多运动促进新陈代谢。

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