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怎样使臀部变小

场景/问题/来源

臀部变小,减肥,方法

被遗弃而巳问：2020-02-05 10:50:51

知识/回答

怎样使臀部变小呢？

被遗弃而巳问：2015-02-05 10:50:51关键词：臀部变小减肥方法

我要回答

之前我是学体育文化的，一开始学的情况下不听教师讲一些基本常识，说些什么刚跑完后不可以坐，因此每日跑完后出来，一下就坐下去，之后屁股就变变大，如今还有什么办法缩小呢？

BT知识网网编解释：像那样的状况，我们可以用一些座姿，走楼梯，瑜伽健身来调节下屁股，有好的座姿也是能够调节好屁股的，也有便是多走楼梯，走楼梯对人体也是有益处的，还可以调节下屁股的部位，还能够调节弯腰，我有一个朋友是练习瑜伽的，之前和他闲聊的情况下就提及瘦腰腹，因此能够练习瑜伽，还能够修身养性养神，并且还能够调节屁股，调节全部身型。

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