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菠菜和什么相克

场景/问题/来源

菠菜,饮食禁忌,食物,不能和什么一起吃

苛惜丶迩卟懂_问：2020-02-05 15:15:51

知识/回答

和菠菜相克的食物有什么?

苛惜丶迩卟懂_问：2015-02-05 15:15:51关键词：菠菜饮食禁忌食物不能和什么一起吃

我要回答

我平时的情况下是非常喜欢吃菠菜的，一周必须吃上3-4次，但是我认为我对西兰花并不是很掌握，我觉得问一问西兰花会和什么食物相克吗？

BT知识网网编解释：

西兰花主要是不可以和优质蛋白质非常丰富的食材在一起服用，不然是非常容易影响二者的消化吸收的，大家也非常容易出現消化不良的状况。由于西兰花中的关键微量元素就归属于草酸了，草酸是一种丰富多彩的维他命，可是草酸是会和优质蛋白质产生化学变化的，那样大家既不可以消化吸收到优质蛋白质也不可以消化吸收到维他命，因此大家在服用优质蛋白质非常丰富的食材的情况下，最好是不必另外服用西兰花，独立服用西兰花情况下也不必煮太老。

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