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吃海鲜会胖吗

场景/问题/来源

海鲜,海产品,发胖,长胖

身中情花毒问：2020-02-05 23:02:28

知识/回答

经常吃海鲜真的会胖吗？

身中情花毒问：2015-02-05 23:02:28关键词：海鲜海产品发胖长胖

我要回答

我本人较为喜欢吃海鲜产品食材，常常隔二天就煮虾吃。可是朋友说海货可能会让人长胖，这个是真的吗？确实会造成人长胖吗？

BT知识网网编解释：

海货是不容易造成长胖的，这是由于海货中的脂肪率极低，并且发热量都不高，而仅有这二者才会造成长胖，因此不需要以便减肥瘦身控制海鲜产品食材的摄取。海货中带有很多的蛋白和碘等营养元素，能够推动人体的全方位身心健康，补充多种多样营养元素，防止甲状腺囊肿等层面的病症产生，并能合理减少血液中的胆固醇。可是海鲜产品食材非常容易造成过敏症状，抵抗能力出现异常的群体就需要限定服用。

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