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怎样才能增加低抗力

场景/问题/来源

抵抗力,如何增加,怎么办,提高方法

跟妳去法国巴黎。问：2020-02-05 23:03:13

知识/回答

怎样才能增加机体抵抗力？

跟妳去法国巴黎。问：2015-02-05 23:03:13关键词：抵抗力如何增加怎么办提高方法

我要回答

我自小人体就不太好，如今结了婚要想个小孩可是又害怕怀孕的情况下得病，不清楚有没有方式来提升我的抵抗能力，由于我很想要个小宝宝？

BT知识网网编解释：

抵抗力差的原因是各个方面的，并不仅与本人身体素质相关。日常生活假如营养成分摄取不匀、生活方式不规律性、本身病症、情绪压力太大等都是减少人体抵抗能力。因此要想提高免疫力能够先去正规的医院身体检查有没有病症的出現，而且在饮食搭配上多吃营养成分的食材，非常是带有丰富多彩蛋白和维他命、发热量的食材，平常日常生活和工作中要维持积极的心态，而且在工作之余还能够常锻炼。

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1、宝宝吃什么可以提高抵抗力？

孩子抵抗力的高低跟平时的生活习惯也是非常有联系的，比如说孩子在平时的时候不喜欢喝水，那么很有可能身体的抵抗力就会下降，很难抵抗一些病毒的入侵，为了保证孩子的健康尽可能的让孩子多喝水，姐家里也不能太过干净，如果太过干净了，人体的免疫系统对于传染病没有形成一些免疫的记忆，从而很容易使孩子的抵抗力产生下降，甚至会出现自身的免疫系统失调的情况，平时可以给孩子多吃一些维生素胶囊来提高抵抗力。

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2、增强宝宝抵抗力应该吃什么好？

给宝宝补充均衡的营养才能增强宝宝的抵抗力。首先可以多给宝宝吃一些水果，如苹果、梨子、香蕉、橙子等，可以把水果全部打成水果泥，或者用勺子稍微刮成泥给宝宝吃，水果中的维他命物质可以增强宝宝的抵抗力。多给宝宝吃一些蔬菜，补充微量元素，镁，锌等微量元素，可以促进宝宝骨骼和大脑的发育。另外还要多吃含蛋白质的食物，鸡蛋羹等。...[查看全文]

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