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大豆低聚糖有副作用吗

场景/问题/来源

大豆低聚糖,黄豆,坏处,不良反应

这就是真人生道路问：2020-02-05 23:04:23

知识/回答

经常喝大豆低聚糖有副作用吗？

这就是真人生道路问：2015-02-05 23:04:23关键词：大豆低聚糖黄豆坏处不良反应

我要回答

我奶奶的人体很不太好，常常会感觉不舒服，并且面色也越来越很差，近期一直在喝大豆低聚糖，但是家人還是很担忧，这一对人体有哪些影响吗？

BT知识网网编解释：

大豆低聚糖是一种保健产品，是以高品质的大豆里边获取的一种成份，对人体是非常好的，可以合理的抑止人体的危害病菌，对肠胃作用是有非常好的维护，大豆低聚糖是一个非常好的商品，可以防止心脏病症及其心肌梗塞病症，老人肠道不好的，能够喝大豆低聚糖减轻，是可以协助肠道蠕动，有利于消化吸收，可以避免废弃物沉积，导致肠胃压力，高血压高血脂病人是可以长期服用的，不容易有副作用，长期服用还可以提升人体的抵抗能力。

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1、大豆低聚糖怎么喝健康呢？

大豆低聚糖，其实就是一种保健品，虽然含有的营养价值很高，但是营养元素是比较趋向单一的，所以在使用的时候不要饮用的太多，以免引起营养不良的表现，里面含有的蛋白质比较多的，但是其他的营养物质的含量相对来说是比较少的，应该注意饮用的时候不要只是依赖这一种比较好，注意平时多添加一些绿色的蔬菜是比较不错的，注意饮食要清淡，多吃维生素多的食物。

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2、喝大豆低聚糖能够起到减肥的效果吗？

大豆低聚糖是一种特殊的保健产品，它的作用主要是通便润肠，降低体内血清和胆固醇，以及保护体内的肝脏，如果想减肥的话，平时可以适当控制自己的饮食，尽量多吃含糖和含脂肪的食物，平时多做运动，这样对减肥比较有帮助，每天保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，多吃一些蔬菜水果。...[查看全文]

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