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孕妇适合吃什么油

场景/问题/来源

吃什么油,孕妇,注意事项,功效

断掉魇梦问：2020-02-05 23:05:37

知识/回答

孕妇适合吃什么油，注意什么？

断掉魇梦问：2015-02-05 23:05:37关键词：吃什么油孕妇注意事项功效

我要回答

现在我是个孕妇，我还在怀孕以前全是沒有留意饮食搭配层面的，因而我对平时的油全是沒有掌握的，但是如今怀孕了，我刚开始担忧饮食搭配了，不清楚孕妇能吃啥油？

BT知识网网编解释：

孕妇所服用的油是沒有一定的规定的，可是整体而言规定便是要孕妇要清淡的食物，要留意尽量减少摄取油腻感的食材，由于孕妇这时的饮食搭配是要很谨慎的，这时假如一不小心饮食搭配得话，是会造成许多比较严重的不良影响的，乃至是会导致小产，因而要引起重视，另外孕妇在怀孕期许多层面必须引起重视，这时不但要维持饮食搭配层面的营养成分，也要留意心态层面的维持，要尽可能维持愉快。

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